Avaliação rápida
Para informação nutricional, Peixe, água salgada, porquinho, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frito (c/ óleo de soja), c/ sal por 100 g oferece 25.1g de proteína, 266 kcal, 14.3g de carboidratos e 12g de gordura, além de 0.96g de fibras.
Peixe, água salgada, porquinho, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frito (c/ óleo de soja), c/ sal é fonte proteica forte (25.1g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 25.1g (Alta)
- Calorias: 266 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 14.3g (Baixa)
- Gordura: 12g (Moderado)
- Fibras: 0.96g
- Sódio: 465 mg
- Densidade nutricional: 0.39
- Pontuação: 36.62/10
O que esse perfil significa
Peixe, água salgada, porquinho, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frito (c/ óleo de soja), c/ sal se destaca pela proteína (25.1g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Peixe, água salgada, porquinho, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frito (c/ óleo de soja), c/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Peixe, água salgada, porquinho, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frito (c/ óleo de soja), c/ sal para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.