Avaliação rápida
Para informação nutricional, Tabule, quinoa, c/ sal (quinoa cozida, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, c/ sal) por 100 g oferece 2.29g de proteína, 78 kcal, 8.14g de carboidratos e 4.06g de gordura, além de 2.02g de fibras.
O perfil de Tabule, quinoa, c/ sal (quinoa cozida, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.29g (Baixa)
- Calorias: 78 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 8.14g (Baixa)
- Gordura: 4.06g (Baixa)
- Fibras: 2.02g
- Sódio: 131 mg
- Densidade nutricional: 0.19
- Pontuação: -0.43/10
O que esse perfil significa
Tabule, quinoa, c/ sal (quinoa cozida, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Tabule, quinoa, c/ sal (quinoa cozida, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Tabule, quinoa, c/ sal (quinoa cozida, cebola, suco de limão, pepino, tomate, salsa, hortelã, c/ azeite de oliva, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.