Avaliação rápida
Para informação nutricional, Cogumelo, refogado (c/ óleo de soja), cebola e alho, c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra), Paris e Shiitake (shitake)] por 100 g oferece 0g de proteína, 54 kcal, 3.99g de carboidratos e 4.2g de gordura, além de 0g de fibras.
O perfil de Cogumelo, refogado (c/ óleo de soja), cebola e alho, c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra), Paris e Shiitake (shitake)] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0g (Baixa)
- Calorias: 54 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 3.99g (Baixa)
- Gordura: 4.2g (Baixa)
- Fibras: 0g
- Sódio: 130 mg
- Densidade nutricional: 1.36
- Pontuação: 0.47/10
O que esse perfil significa
Cogumelo, refogado (c/ óleo de soja), cebola e alho, c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra), Paris e Shiitake (shitake)] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Cogumelo, refogado (c/ óleo de soja), cebola e alho, c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra), Paris e Shiitake (shitake)] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Cogumelo, refogado (c/ óleo de soja), cebola e alho, c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra), Paris e Shiitake (shitake)] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.