Avaliação rápida
Para informação nutricional, Casquinha de siri, s/ sal (siri, tomate, leite de coco, farinha de rosca, queijo parmesão, cebolinha, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal) por 100 g oferece 12.5g de proteína, 139 kcal, 5.11g de carboidratos e 7.65g de gordura, além de 0.75g de fibras.
O perfil de Casquinha de siri, s/ sal (siri, tomate, leite de coco, farinha de rosca, queijo parmesão, cebolinha, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 12.5g (Moderado)
- Calorias: 139 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 5.11g (Baixa)
- Gordura: 7.65g (Moderado)
- Fibras: 0.75g
- Sódio: 350 mg
- Densidade nutricional: 0.38
- Pontuação: 22.66/10
O que esse perfil significa
Casquinha de siri, s/ sal (siri, tomate, leite de coco, farinha de rosca, queijo parmesão, cebolinha, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Casquinha de siri, s/ sal (siri, tomate, leite de coco, farinha de rosca, queijo parmesão, cebolinha, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Casquinha de siri, s/ sal (siri, tomate, leite de coco, farinha de rosca, queijo parmesão, cebolinha, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.