Avaliação rápida
Para informação nutricional, Brownie, c/ doce de leite, caseiro (chocolate meio amargo, farinha de trigo, manteiga, ovo, açúcar e doce de leite) por 100 g oferece 4.69g de proteína, 448 kcal, 43.3g de carboidratos e 28.4g de gordura, além de 1.35g de fibras.
Brownie, c/ doce de leite, caseiro (chocolate meio amargo, farinha de trigo, manteiga, ovo, açúcar e doce de leite) concentra carboidratos (43.3g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.69g (Baixa)
- Calorias: 448 kcal (Alta)
- Carboidratos: 43.3g (Alta)
- Gordura: 28.4g (Alta)
- Fibras: 1.35g
- Sódio: 40.2 mg
- Densidade nutricional: 0.05
- Pontuação: -37.4/10
O que esse perfil significa
Brownie, c/ doce de leite, caseiro (chocolate meio amargo, farinha de trigo, manteiga, ovo, açúcar e doce de leite) funciona como fonte de energia (43.3g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Brownie, c/ doce de leite, caseiro (chocolate meio amargo, farinha de trigo, manteiga, ovo, açúcar e doce de leite) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Brownie, c/ doce de leite, caseiro (chocolate meio amargo, farinha de trigo, manteiga, ovo, açúcar e doce de leite) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.