Avaliação rápida
Para informação nutricional, Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ queijo prato, alface, tomate, c/ maionese por 100 g oferece 16g de proteína, 219 kcal, 18.9g de carboidratos e 8.87g de gordura, além de 1.19g de fibras.
O perfil de Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ queijo prato, alface, tomate, c/ maionese mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 16g (Alta)
- Calorias: 219 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 18.9g (Moderado)
- Gordura: 8.87g (Moderado)
- Fibras: 1.19g
- Sódio: 306 mg
- Densidade nutricional: 0.31
- Pontuação: 8.78/10
O que esse perfil significa
Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ queijo prato, alface, tomate, c/ maionese não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ queijo prato, alface, tomate, c/ maionese entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ queijo prato, alface, tomate, c/ maionese como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.