Avaliação rápida
Para informação nutricional, Pastel, c/ recheio de frango, queijo e milho, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, peito de frango cozido, queijo muçarela, milho verde, c/ sal, frito (c/ óleo de soja)) por 100 g oferece 13.7g de proteína, 412 kcal, 29g de carboidratos e 26.8g de gordura, além de 1.09g de fibras.
Pastel, c/ recheio de frango, queijo e milho, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, peito de frango cozido, queijo muçarela, milho verde, c/ sal, frito (c/ óleo de soja)) tem gordura relevante (26.8g por 100 g) — pequenas porções já entregam muita energia; combine com proteína e fibras no prato.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 13.7g (Moderado)
- Calorias: 412 kcal (Alta)
- Carboidratos: 29g (Moderado)
- Gordura: 26.8g (Alta)
- Fibras: 1.09g
- Sódio: 728 mg
- Densidade nutricional: 0.14
- Pontuação: -2.7/10
O que esse perfil significa
A gordura de Pastel, c/ recheio de frango, queijo e milho, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, peito de frango cozido, queijo muçarela, milho verde, c/ sal, frito (c/ óleo de soja)) (26.8g por 100 g) concentra calorias — meça porções de oleaginosas, pastas e molhos para não subestimar o impacto.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Pastel, c/ recheio de frango, queijo e milho, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, peito de frango cozido, queijo muçarela, milho verde, c/ sal, frito (c/ óleo de soja)) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Prefira medir Pastel, c/ recheio de frango, queijo e milho, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, peito de frango cozido, queijo muçarela, milho verde, c/ sal, frito (c/ óleo de soja)) em gramas (balança de cozinha) — oleaginosas e pastas enganam fácil quando servidas 'à olho'.