Avaliação rápida
Para informação nutricional, Panqueca, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 21.3g de proteína, 202 kcal, 12.3g de carboidratos e 7.48g de gordura, além de 0.44g de fibras.
Panqueca, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) é fonte proteica forte (21.3g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 21.3g (Alta)
- Calorias: 202 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 12.3g (Baixa)
- Gordura: 7.48g (Moderado)
- Fibras: 0.44g
- Sódio: 380 mg
- Densidade nutricional: 0.43
- Pontuação: 30.82/10
O que esse perfil significa
Panqueca, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) se destaca pela proteína (21.3g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Panqueca, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Panqueca, c/ peito de frango refogado, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ peito de frango refogado (c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.