Avaliação rápida
Para informação nutricional, Macarrão, trigo, integral, c/ frango e cogumelos, c/ sal (massa com trigo integral, peito de frango, cogumelo paris e shiitake, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 7.03g de proteína, 112 kcal, 16.7g de carboidratos e 1.91g de gordura, além de 2.82g de fibras.
O perfil de Macarrão, trigo, integral, c/ frango e cogumelos, c/ sal (massa com trigo integral, peito de frango, cogumelo paris e shiitake, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 7.03g (Moderado)
- Calorias: 112 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 16.7g (Moderado)
- Gordura: 1.91g (Baixa)
- Fibras: 2.82g
- Sódio: 25.6 mg
- Densidade nutricional: 0.31
- Pontuação: -6.81/10
O que esse perfil significa
Macarrão, trigo, integral, c/ frango e cogumelos, c/ sal (massa com trigo integral, peito de frango, cogumelo paris e shiitake, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Macarrão, trigo, integral, c/ frango e cogumelos, c/ sal (massa com trigo integral, peito de frango, cogumelo paris e shiitake, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Macarrão, trigo, integral, c/ frango e cogumelos, c/ sal (massa com trigo integral, peito de frango, cogumelo paris e shiitake, salsa, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.