Avaliação rápida
Para informação nutricional, Macarrão, trigo integral, c/ vegetais, c/ sal (massa com trigo integral, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 3.82g de proteína, 92 kcal, 16.8g de carboidratos e 1.11g de gordura, além de 3.09g de fibras.
O perfil de Macarrão, trigo integral, c/ vegetais, c/ sal (massa com trigo integral, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 3.82g (Baixa)
- Calorias: 92 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 16.8g (Moderado)
- Gordura: 1.11g (Baixa)
- Fibras: 3.09g
- Sódio: 189 mg
- Densidade nutricional: 0.25
- Pontuação: -12.95/10
O que esse perfil significa
Macarrão, trigo integral, c/ vegetais, c/ sal (massa com trigo integral, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Macarrão, trigo integral, c/ vegetais, c/ sal (massa com trigo integral, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Macarrão, trigo integral, c/ vegetais, c/ sal (massa com trigo integral, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.