Avaliação rápida
Para informação nutricional, Frango xadrez, s/ molho shoyu, s/ sal (peito de frango, cebola, pimentão (verde e vermelho), cebolinha, cogumelo paris, amendoim, gengibre, amido de milho, açúcar, c/ óleo e alho, s/ sal) por 100 g oferece 19.9g de proteína, 144 kcal, 3.68g de carboidratos e 5.56g de gordura, além de 1.4g de fibras.
O perfil de Frango xadrez, s/ molho shoyu, s/ sal (peito de frango, cebola, pimentão (verde e vermelho), cebolinha, cogumelo paris, amendoim, gengibre, amido de milho, açúcar, c/ óleo e alho, s/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 19.9g (Alta)
- Calorias: 144 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 3.68g (Baixa)
- Gordura: 5.56g (Moderado)
- Fibras: 1.4g
- Sódio: 59.3 mg
- Densidade nutricional: 0.59
- Pontuação: 37.07/10
O que esse perfil significa
Frango xadrez, s/ molho shoyu, s/ sal (peito de frango, cebola, pimentão (verde e vermelho), cebolinha, cogumelo paris, amendoim, gengibre, amido de milho, açúcar, c/ óleo e alho, s/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Frango xadrez, s/ molho shoyu, s/ sal (peito de frango, cebola, pimentão (verde e vermelho), cebolinha, cogumelo paris, amendoim, gengibre, amido de milho, açúcar, c/ óleo e alho, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Frango xadrez, s/ molho shoyu, s/ sal (peito de frango, cebola, pimentão (verde e vermelho), cebolinha, cogumelo paris, amendoim, gengibre, amido de milho, açúcar, c/ óleo e alho, s/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.