Avaliação rápida
Para informação nutricional, Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, músculo, s/ gordura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal por 100 g oferece 11g de proteína, 91 kcal, 4.54g de carboidratos e 3.23g de gordura, além de 6.02g de fibras.
Com 6.02g de fibras por 100 g, Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, músculo, s/ gordura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 11g (Moderado)
- Calorias: 91 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 4.54g (Baixa)
- Gordura: 3.23g (Baixa)
- Fibras: 6.02g
- Sódio: 16.8 mg
- Densidade nutricional: 0.63
- Pontuação: 19.32/10
O que esse perfil significa
Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, músculo, s/ gordura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal é rico em fibras (6.02g por 100 g), o que favorece saciedade e hábito intestinal — distribua ao longo do dia em vez de concentrar de uma vez.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, músculo, s/ gordura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Inclua Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, músculo, s/ gordura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal junto com água e outras fibras solúveis/insolúveis ao longo do dia — não tente compensar tudo em uma refeição.