Avaliação rápida
Para informação nutricional, Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal por 100 g oferece 4.05g de proteína, 115 kcal, 7.59g de carboidratos e 7.63g de gordura, além de 6.69g de fibras.
Com 6.69g de fibras por 100 g, Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.05g (Baixa)
- Calorias: 115 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 7.59g (Baixa)
- Gordura: 7.63g (Moderado)
- Fibras: 6.69g
- Sódio: 1.87 mg
- Densidade nutricional: 0.26
- Pontuação: 4.47/10
O que esse perfil significa
Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal é rico em fibras (6.69g por 100 g), o que favorece saciedade e hábito intestinal — distribua ao longo do dia em vez de concentrar de uma vez.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Inclua Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal junto com água e outras fibras solúveis/insolúveis ao longo do dia — não tente compensar tudo em uma refeição.