Avaliação rápida
Para informação nutricional, Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal por 100 g oferece 12.4g de proteína, 110 kcal, 5.05g de carboidratos e 4.44g de gordura, além de 6g de fibras.
Com 6g de fibras por 100 g, Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 12.4g (Moderado)
- Calorias: 110 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 5.05g (Baixa)
- Gordura: 4.44g (Baixa)
- Fibras: 6g
- Sódio: 561 mg
- Densidade nutricional: 0.57
- Pontuação: 21.59/10
O que esse perfil significa
Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal é rico em fibras (6g por 100 g), o que favorece saciedade e hábito intestinal — distribua ao longo do dia em vez de concentrar de uma vez.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Inclua Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal junto com água e outras fibras solúveis/insolúveis ao longo do dia — não tente compensar tudo em uma refeição.