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저나트륨 식품 저탄수화물 식단을 위해: 완전 목록
작성자 NutriDecide Editorial Team
최종 업데이트: 2026-07-22
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칼슘 caseinate 분말
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Avg 단백질
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Avg 지방
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👍 긍정적인 점
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- ✅ 회사연혁 제품정보 :: Sesame 기름 (주) 0 mg 100g 당).
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⚠️ 오시는 길
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한국어 100 식품 등급 제품정보 · Sesame 기름 연락처 0 mg 100g 당. 목록 스팬 0 mg 으로 120 mg , 노화 38.9 mg ·
첫번째를 비교하는 최고 선택
- Sesame 기름: 단백질 0, 칼로리 900, 탄수화물 0
- 땅콩 기름: 단백질 0, 칼로리 899, 탄수화물 0
- Cod 간 기름: 단백질 —, 칼로리 899, 탄수화물 0
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Calorie 스프레드
제품정보 0 kcal 으로 971.5 kcal 100 g 당. 최고 섬유 선택은 여전히 식사를 건설 할 때 야채와 물과 함께 칼로리 밀도 â'쌍 일 수 있습니다.
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🔥 칼로리: Calories는 100 g 당 에너지를 보여주고 당신은 음식의 맞은편에 부분 충격을 비교하는 것을 돕습니다. 단백질 및 탄수화물을 사용하여 옵션을 유지 보수, 편향, 또는 surplus 목표에 맞는지 확인하십시오. 가장 낮은 점수는 음식이 âbadâ ââ â â â â â â â â â â â â 의 영양 밀도를 위한 일반적인 건강, 아니 당신의 특정 계획.
💪 단백질: 100 g 당 단백질은 단백질 소스로 식품을 농축하는 방법을 보여줍니다. 높은 가치 지원 근육 회복, satiety, 그리고 식사 균형 그 때 당신의 우선권. 이 페이지에 식품을 비교하면 단일 매크로를 격리합니다.
🌾 탄수화물: 가장 큰 문제: 훈련 일, ketogenic식이 요법 및 지구력 목표 변화 무엇 âgoodâ 처럼 보이는. maltodextrin 점수와 같은 분말은 약간 단백질, 섬유, 또는 micronutrients âs를 가진 에너지 밀도이기 때문에 일반적으로 건강 가늠자에 더 낮습니다.
🥑 지방: 지방은 단백질 또는 탄수화물보다 그램 당 칼로리를 두 배 이상 운반하므로 작은 부분이 중요합니다. 모더레이트 지방 수준은 호르몬과 지방 수용성 비타민의 흡수를 지원할 수 있습니다. satiety와 에너지 밀도를 균형을 잡을 때 열을 사용합니다.
팁 : 목표를 가진 테이블을 결합 â €의 체중 감량, 근육 이익, 낮은 캐럿, 내구력, 또는 일반 건강. 점수는이 페이지에서 옵션을 비교하는 데 도움이; 그것은 의료 또는 스포츠 영양 조언 대체하지 않습니다.
영양 사실 (100g 당)
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NutriDecide 점수 (1â10)는 단백질, 영양 밀도, 섬유, 그리고 일반적인 건강 렌즈 â에 의해이 페이지에 식품을 평가하거나 특정 다이어트에 맞는지 여부. 낮은 점수 (예 : maltodextrin)는 일반적으로 칼로리 당 더 적은 영양소를 의미합니다. 높은 점수 (예 : 간장 단백질 이소레이트)는 더 강한 단백질과 미생물 밀도를 의미합니다. 그것은 비교 도구: 낮은 점수는 당신의 목표를 일치할 때 음식을 금지하지 않습니다.
| 식품 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 | 식이섬유 | 이름 * |
|---|---|---|---|---|---|---|
Sesame 기름 | 900,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
땅콩 기름 | 899,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
Cod 간 기름 | 899,0 | — | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
아프리카 | 18,0 | 0,3 | 3,4 | 0,3 | 1,0 | 2/10 |
파인애플 nectar | 93,5 | 0,2 | 5,3 | — | 0,3 | 2/10 |
파인애플 nectar | 22,0 | 0,2 | 5,3 | — | 0,3 | 2/10 |
파인 너트 | 689,0 | 14,0 | 4,0 | 68,6 | 1,9 | 3/10 |
호박, 원료 | 32,0 | 1,2 | 5,6 | 0,5 | 2,4 | 3/10 |
호박, 원료 | 134,1 | 1,2 | 5,6 | 0,5 | 2,4 | 2/10 |
Chicory, 원료 | 78,3 | 0,5 | 2,8 | 0,6 | 0,9 | 2/10 |
Chicory, 원료 | 19,0 | 0,5 | 2,8 | 0,6 | 0,9 | 2/10 |
콜롬비아 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
콜롬비아 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
사이트맵 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
콜롬비아 | 971,5 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
블랙 커런트, 원시 | 31,0 | 1,3 | 6,1 | 0,2 | 6,8 | 5/10 |
빨간 currant, 원료 | 26,0 | 1,1 | 4,8 | 0,2 | 3,5 | 3/10 |
Chayote, 원료 | 95,4 | 0,8 | 4,5 | 0,1 | 1,7 | 2/10 |
Chayote, 원료 | 22,0 | 0,8 | 4,5 | 0,1 | 1,7 | 3/10 |
사이트맵 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
사이트맵 | 916,4 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
카리플라워, boiled | 27,0 | 2,8 | 2,0 | 0,9 | 1,6 | 4/10 |
카리플라워, boiled | 113,8 | 2,8 | 2,0 | 0,9 | 1,6 | 3/10 |
라즈베리, 원 | 27,0 | 1,4 | 4,6 | 0,3 | 6,7 | 4/10 |
라즈베리, 원 | 38,0 | 1,2 | 7,0 | 0,5 | 6,7 | 4/10 |
라즈베리, 원 | 38,0 | 1,2 | 7,0 | 0,6 | 6,7 | 4/10 |
라즈베리, 원 | 158,8 | 1,2 | 7,0 | 0,5 | 6,7 | 3/10 |
빨간 currant, 원료 | 111,1 | 1,1 | 5,0 | 0,2 | 8,2 | 3/10 |
빨간 currant, 원료 | 24,0 | 1,1 | 5,0 | — | 8,2 | 5/10 |
퀸스, 원료 | 28,0 | 0,4 | 6,3 | 0,1 | 6,4 | 4/10 |
퀸스, 원료 | 120,5 | 0,3 | 6,3 | 0,2 | 6,4 | 3/10 |
퀸스, 원료 | 28,0 | 0,3 | 6,3 | 0,2 | 6,4 | 4/10 |
호텔 추가 | 16,0 | 0,2 | 3,8 | — | — | 2/10 |
호텔 추가 | 297,1 | 0,2 | 3,8 | — | — | 2/10 |
와인, 장미 | 6,0 | 0,1 | 1,4 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
와인, 장미 | 277,8 | 0,1 | 1,4 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
Chicory, 원료 | 17,0 | 0,5 | 2,4 | 0,6 | 1,3 | 3/10 |
블랙 커런트, 원시 | 35,0 | 1,5 | 7,1 | 0,1 | 7,0 | 5/10 |
블랙 커런트, 원시 | 149,6 | 1,5 | 7,1 | 0,1 | 7,0 | 3/10 |
Broccoli, 원료 | 33,0 | 4,4 | 1,8 | 0,9 | 2,6 | 5/10 |
스낵 바 | 4,0 | 0,4 | 0,6 | 0,0 | 0,0 | 3/10 |
오렌지 nectar | 18,0 | 0,3 | 4,3 | — | 0,2 | 2/10 |
Broccoli, 원료 | 25,0 | 3,0 | 2,4 | 0,4 | 3,0 | 5/10 |
Broccoli, 원료 | 106,6 | 3,0 | 2,4 | 0,4 | 3,0 | 3/10 |
Broccoli, 원료 | 23,0 | 3,0 | 1,8 | 0,4 | 3,0 | 5/10 |
코코넛 우유 | 211,0 | 2,0 | 2,8 | 21,3 | — | 2/10 |
코코넛 우유 | 869,7 | 2,0 | 2,8 | 21,3 | — | 2/10 |
민트, 신선한 | 181,7 | 3,8 | 5,3 | 0,7 | 6,8 | 3/10 |
민트, 신선한 | 43,0 | 3,8 | 5,3 | 0,7 | 6,8 | 5/10 |
배 nectar | 13,0 | 0,3 | 3,0 | — | 1,5 | 3/10 |
비타민과 미네랄
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