低鈉食物 腸胃健康: 排行榜

快速评估

此清單有 60 侧重于 鈉 ; 小麥菌 以 1 mg 每100克( 普通保健 镜头).

最小化 鈉 , 南瓜、生 在最低值中排位 1 mg 每100克),但清單達到 81 mg 调整你真正的部分。

排名快照

中 60 食物排名 鈉 , 南瓜、生 铅 1 mg 每100克。 列表跨度 1 mg 至 81 mg 平均值 21.7 mg .

最上面的選擇來先比對

• 南瓜、生: 蛋白質 1.2, 熱量 134.1, 碳水化合物 5.6
• 南瓜、生: 蛋白質 1.2, 熱量 32, 碳水化合物 5.6
• 黑ran花、生: 蛋白質 1.3, 熱量 31, 碳水化合物 6.1

如何閱讀此頁

編輯角度: 普通保健.

使用 鈉 但交叉檢查卡路里 蛋白質和你真正的部分 全部 60 圖片標籤不是自動建議。

卡羅里散開

這裡的項目距離 12 kcal 至 422.5 kcal 每100克。 頂端的纤维挑選仍可以做成卡路里 配上蔬菜和水

實用提示

選擇兩到三個最上面的項目, 比較 鈉 和卡路里,建立你的真實部分 在決定什么進入你的日常。