食品清單

高纖維食物 雕塑線條: 排行榜

作者 NutriDecide Editorial Team 最後更新: 2026-07-23

比較篩選後的食品,找出最符合目標的選擇。

數值以每100克為準,除非標籤另有註明。

類型: 食品與餐點清單 重點: 營養 目標: 健康與表現
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食品清單

高纖維食物 雕塑線條: 排行榜

比較篩選後的食品,找出最符合目標的選擇。

蛋白质 纤维 维生素 矿物 能源 平衡

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上下文廣告的空間

頁面摘要

🍽️

食物

70

分析項目

最佳匹配

有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活

💪

活性蛋白

11,2 g

每100克

🌿

活性碳化物

14,5 g

每100克

🔥

胖子

57,0 g

每100克

快速评估

我們的分析

此清單有 70 侧重于 膳食纖維 ; 有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 以 46.3 g 每100克( 肌肉增益 镜头).

有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分 包裝的纤维最多( 46.3 g 每100克);列表平均值 7.5 g . 比較 有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分, (Alaria esculenta),干燥或去水分, 干燥或去水分 根據你的忍耐和消化

👍 正面

  • ✅ 列表 70 食物; 有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 排在最前列
  • ✅ 領隊 膳食纖維 : 有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分 ( 46.3 g 每100克)。
  • ✅ 此清單的平均纤维 : 7.5 g 每100克。

⚠️ 要看的點

  • ⚠️ 大列表 \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \
  • ⚠️ 卡羅里範圍 83.3 kcal 至 220 kcal 每100克 一樣的選項 在你的每日目標上 重量會很不一樣
  • ⚠️ Caragheen 苔藓 (干燥或去水分) 包裝更多卡路里( 215 kcal 每100克) 守望部分.

完整分析

快速评估

此清單有 70 侧重于 膳食纖維 ; 有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 以 46.3 g 每100克( 肌肉增益 镜头).

有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分 包裝的纤维最多( 46.3 g 每100克);列表平均值 7.5 g . 比較 有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分, (Alaria esculenta),干燥或去水分, 干燥或去水分 根據你的忍耐和消化

排名快照

中 70 食物排名 膳食纖維 , 有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分 铅 46.3 g 每100克。 列表跨度 2 g 至 46.3 g 平均值 7.5 g .

最上面的選擇來先比對

  • 有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分: 蛋白質 9.11, 熱量 194, 碳水化合物 12.4
  • (Alaria esculenta),干燥或去水分: 蛋白質 12.2, 熱量 201, 碳水化合物 13.3
  • 干燥或去水分: 蛋白質 8.89, 熱量 211, 碳水化合物 22.9

如何閱讀此頁

編輯角度: 肌肉增益.

使用 膳食纖維 但交叉檢查卡路里 蛋白質和你真正的部分 全部 70 圖片標籤不是自動建議。

卡羅里散開

這裡的項目距離 83.3 kcal 至 220 kcal 每100克。 頂端的纤维挑選仍可以做成卡路里 配上蔬菜和水

實用提示

而不是加載一頓飯,

如何解釋此頁面

🔥 熱量: 卡羅裡斯顯示每100克能量 幫助你比對食物中的部分影響 用蛋白質和碳水化合物來看看 一個選項是否適合維持、缺點或剩余目標 低分不代表食物是「bad」,

💪 蛋白質: 每100克蛋白表明食物的集中度是蛋白质的来源。 更高的價值支持肌肉的恢復, 清醒,和膳食平衡 當這是你的優先。 比較這頁面的食物,

🌾 碳水化合物: 以及耐力目標改變了「Good’」的樣子。 這種藥物的分數較低,

🥑 脂肪: 脂肪的卡路里比蛋白質或碳水化合物的卡路里多一倍以上, 中度脂肪水平可以支持激素和脂肪溶解维生素的吸收. 用這列卡路里來平衡 靜靜度和能量密度

Tip:把桌子和你的目標结合起来, 此分數有助于比對此頁面上的選項;

营养 (每100克)

顯示的資料被滤過以符合此頁面的題目 。

根據蛋白質、营养素密度、纤维和一般健康鏡頭, 低分數(如malltodextrin)通常指每卡路里营养较少;高分數(如大豆蛋白隔离)指更強的蛋白质和微量营养素密度. 這是一個比對工具:低分不禁止食物符合你的目標。

食品熱量蛋白質碳水化合物脂肪膳食纖維得分
🍽️

有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分

194,09,112,49,246,3 9/10
🍽️

(Alaria esculenta),干燥或去水分

201,012,213,38,742,9 8/10
🍽️

干燥或去水分

211,08,922,96,137,3 7/10
🍽️

Caragheen 苔藓 (干燥或去水分)

215,016,715,012,735,5 8/10
🍽️

海生菜 (Ulva s.),干燥或去水分

203,015,713,811,933,5 8/10
🍽️

海帶 (Saccharina latissima),干燥或去水分

205,09,923,17,230,2 6/10
🍽️

有可口的豆子被煮入水中

130,09,613,761,315,8 5/10
🍽️

取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取出取出取出取出取取取出取出取取出取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

116,09,612,365,011,6 4/10
🍽️

有花相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相

115,08,513,066,010,2 4/10
🍽️

(平均)

113,08,213,867,39,5 4/10
🍽️

(平均)

125,010,116,264,88,4 4/10
🍽️

有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出取出 有花被取出取出 有花被取出取出取出 有花被取出 有花被取出取出 有花被取出取出 有花被取出取出 有花被取出 有花被取取出 有花被取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

125,010,116,264,88,4 4/10
🍽️

有粉色或紅色、被煮取/被煮入水中

123,010,615,065,18,2 4/10
🍽️

有小豆子被煮入水中

148,08,317,762,08,2 3/10
🍽️

有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活

115,08,411,969,08,1 4/10
🍽️

有口香糖 有面粉 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口香糖 有口味 有口味

205,010,931,046,18,1 3/10
🍽️

被煮入入水中被分取的豌豆

129,08,616,364,98,0 4/10
🍽️

有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活

108,08,313,068,97,0 3/10
🍽️

出事了

157,016,17,963,76,2 5/10
🍽️

由小麥和大豆取出并被打包的漢堡或牛排

215,016,08,255,56,0 5/10
🍽️

藍蒂爾 金髮被煮入水中

122,09,716,366,46,0 3/10
🍽️

有特質和再水的豆蛋白

150,018,67,062,85,6 5/10
🍽️

有小麥和(或)大豆的花花球被打包

211,017,68,054,75,5 5/10
🍽️

三子

188,011,718,143,05,4 3/10
🍽️

三子

207,011,726,56,05,4 3/10
🍽️

有出自小麥和大豆的漢堡或牛排 (不是素食用),被打包了

201,010,213,361,75,4 3/10
🍽️

有大豆和小麥漢堡 有吃 有吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃

185,017,68,258,95,2 5/10
🍽️

有大豆的薄荷肉被活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活

143,011,57,067,55,2 4/10
🍽️

有大豆子 有皮 有新鮮 有冰 有生的 有活的 有活的 有活的 有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活

99,39,612,275,85,0 4/10
🍽️

有花有花 有花有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花

175,013,18,462,65,0 4/10
🍽️

有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有

168,011,725,156,84,9 3/10
🍽️

有大豆和小麥的漢堡 有被吃 有被打包的

157,019,56,861,24,9 5/10
🍽️

有出自扁豆、大豆和蔬菜的漢堡或牛排被打包了

170,09,716,761,24,8 3/10
🍽️

有出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"出自"

189,010,61,267,74,7 4/10
🍽️

有牛肉和大豆的漢堡被打包了

214,015,02,563,74,5 4/10
🍽️

有蛋 有火腿 有起司 有被打包了

219,015,315,255,64,5 4/10
🍽️

有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花

153,09,325,655,14,4 3/10
🍽️

有豬肉 有罐子的白豆炖

132,08,38,671,14,0 4/10
🍽️

三明治、相當多的 bag魚 有甜玉米 有生蔬菜 有被打包了

193,08,923,954,63,9 3/10
🍽️

有鴨子或鵝 有罐頭吃白豆炖

161,010,510,168,63,9 3/10
🍽️

有白豆炖 有罐子

129,08,19,470,63,5 4/10
🍽️

有雞肉 有被打包 有被煮了的蛋卷

197,08,120,957,13,3 3/10
🍽️

三文治、相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相接相接相接相相接相接相相接相相相相相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相

207,09,524,33,2 3/10
🍽️

三文治、相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相接相接相接相接相接相相接相相相接相相相相相相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相

213,09,025,63,2 3/10
🍽️

有大豆被煮入水中

83,38,19,377,93,1 4/10
🍽️

有生有生 有生有活 有生 有活有活 有活 有活有活 有活 有活有活 有活 有活有活 有活 有活有活 有活有活 有活有活 有活有活有活 有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活有活

123,09,019,067,33,1 3/10
🍽️

三文治、相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相接相接相接相接相相接相接相相相接相相相相相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相

199,08,823,055,83,1 3/10
🍽️

有花有花 有花有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花

208,012,520,854,63,1 3/10
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有豆腐的香腸 (不是素食用) 有先入后出

133,011,05,073,33,0 4/10
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有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活

134,023,11,468,03,0 6/10

维生素和矿物

顯示最高食物: 12 / 70
🍽️

食品

有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
🍽️

食品

(Alaria esculenta),干燥或去水分

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
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食品

干燥或去水分

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
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食品

Caragheen 苔藓 (干燥或去水分)

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
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食品

海生菜 (Ulva s.),干燥或去水分

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
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食品

海帶 (Saccharina latissima),干燥或去水分

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
🍽️

食品

有可口的豆子被煮入水中

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
🍽️

食品

取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取取出取出取出取出取取取出取出取取出取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
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食品

有花相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
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食品

(平均)

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
🍽️

食品

(平均)

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
🍽️

食品

有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出 有花被取出取出 有花被取出取出 有花被取出取出取出 有花被取出 有花被取出取出 有花被取出取出 有花被取出取出 有花被取出 有花被取取出 有花被取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12

分析

💪

蛋白質

中度

🌾

碳水化合物

🥑

脂肪

中度

🔥

熱量

中度

🏆

摘要

決定好一點

常問的問題

是什么 高纖維食物 雕塑線條: 排行榜 清單 ?

群組 70 过滤食品; 有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 代表 肌肉增益 角度。

從哪開始?

從 有牙裂口或膀胱裂口(Fucus serratus et vesiculosus),干燥或去水分, (Alaria esculenta),干燥或去水分, 干燥或去水分 并比對蛋白質,纤维和卡路里每100克.

怎么看名單號碼?

所有值都是每100克. 在精神上适应你真正吃的那部分。

是每服一次還是每100克?

在本頁面上,除非另有注明,主宏每100克.

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