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每100克营养素
- 蛋白質: 2.78g (低)
- 熱量: 189 kcal (中度)
- 碳水化合物: 4.34g (低)
- 脂肪: 73.2g (高)
- 膳食纖維: 1.5g
- 营养密度: 0.07
- 得分: 29.76/10
這個檔案意味著什麼?
胖子 奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 ( 73.2g 每100克的卡路里能集中 量出部分的坚果 分布和敷料
如何閱讀此頁
編輯角度: 营养事實.
下面的數字是每100克。 決定是否 奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 適合你的日常, 翻譯到真正的部分( spoon, 單位, secret) , 加上剩下的一天 。
實用提示
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本分析如何建立
本頁（奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二的營養成分、熱量與巨量營養素）結合每100克的NutriDecide數據、編輯角度與首次發布時程式生成的情境FAQ。數字來自資料庫；解讀強調與目標相關的差異。日後可能以AI精煉內容。
教育用途
NutriDecide依公開營養參考比較食物。非醫療建議、診斷或個人化餐食計畫。臨床飲食、過敏或疾病請諮詢合格專業人員。
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信任的參考
营养指标
食品
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如何解釋此頁面
🔥 熱量: 卡羅裡斯顯示每100克能量 幫助你比對食物中的部分影響 用蛋白質和碳水化合物來看看 一個選項是否適合維持、缺點或剩余目標 低分不代表食物是「bad」,
💪 蛋白質: 每100克蛋白表明食物的集中度是蛋白质的来源。 更高的價值支持肌肉的恢復, 清醒,和膳食平衡 當這是你的優先。 比較這頁面的食物,
🌾 碳水化合物: 以及耐力目標改變了「Goodâ」的樣子。 這種藥物的分數較低,
🥑 脂肪: 脂肪的卡路里比蛋白質或碳水化合物的卡路里多一倍以上, 中度脂肪水平可以支持激素和脂肪溶解维生素的吸收. 用這列卡路里來平衡 靜靜度和能量密度
营养 (每100克)
顯示的資料被滤過以符合此頁面的題目 。
根據蛋白質、营养素密度、纤维和一般健康鏡頭, 低分數(如malltodextrin)通常指每卡路里营养较少;高分數(如大豆蛋白隔离)指更強的蛋白质和微量营养素密度. 這是一個比對工具:低分不禁止食物符合你的目標。
| 食品 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水化合物 | 脂肪 | 膳食纖維 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 | 189,0 | 2,8 | 4,3 | 73,2 | 1,5 | 2/10 |
維生素與礦物質
食品
奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二
礦物質
維生素
分析
蛋白質
低
碳水化合物
低
脂肪
高
熱量
中度
摘要
決定好一點
常問的問題
是 奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 好主意?
為了 营养事實 角度, 奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 提供此設定檔 : 蛋白質 2.78, 熱量 189, 碳水化合物 4.34 .
我能吃嗎? 奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 每天?
根據部分、整体饮食與目標,
我該比什麼好? 奶油、有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出息 有出相 有出出出相 有出相 有出相出相 有出相出相 有出相出相出相出相 有出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相出相相出相出相出相出相出相、光、半 - 厚、二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 三 二 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 三 三 二 三 三 三 三 三 三 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 三 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 三 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 二 和?
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