查看熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養數據。
數值以每100克為準，除非標籤另有註明。
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食物
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活性蛋白
4,7 g
每100克
活性碳化物
27,9 g
每100克
胖子
61,6 g
每100克
為 营养事實 , 有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 每100克交付量 4.66g 蛋白質, 149 kcal , 27.9g 碳和 61.6g 肥 + 3.8g 纤维 .
有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 富有意义的脂肪 61.6g 每100克)小部分已經提供了很多能量; 配對有蛋白質和盤子上的纤维.
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有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 富有意义的脂肪 61.6g 每100克)小部分已經提供了很多能量; 配對有蛋白質和盤子上的纤维.
胖子 有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 ( 61.6g 每100克的卡路里能集中 量出部分的坚果 分布和敷料
編輯角度: 营养事實.
下面的數字是每100克。 決定是否 有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 適合你的日常, 翻譯到真正的部分( spoon, 單位, secret) , 加上剩下的一天 。
偏重 有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 以克為单位,
食品
🔥 熱量: 卡羅裡斯顯示每100克能量 幫助你比對食物中的部分影響 用蛋白質和碳水化合物來看看 一個選項是否適合維持、缺點或剩余目標 低分不代表食物是「bad」,
💪 蛋白質: 每100克蛋白表明食物的集中度是蛋白质的来源。 更高的價值支持肌肉的恢復, 清醒,和膳食平衡 當這是你的優先。 比較這頁面的食物,
🌾 碳水化合物: 以及耐力目標改變了「Goodâ」的樣子。 這種藥物的分數較低,
🥑 脂肪: 脂肪的卡路里比蛋白質或碳水化合物的卡路里多一倍以上, 中度脂肪水平可以支持激素和脂肪溶解维生素的吸收. 用這列卡路里來平衡 靜靜度和能量密度
顯示的資料被滤過以符合此頁面的題目 。
根據蛋白質、营养素密度、纤维和一般健康鏡頭, 低分數(如malltodextrin)通常指每卡路里营养较少;高分數(如大豆蛋白隔离)指更強的蛋白质和微量营养素密度. 這是一個比對工具:低分不禁止食物符合你的目標。
| 食品 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水化合物 | 脂肪 | 膳食纖維 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 | 149,0 | 4,7 | 27,9 | 61,6 | 3,8 | 2/10 |
食品
蛋白質
低
碳水化合物
中度
脂肪
高
熱量
低
摘要
決定好一點
為了 营养事實 角度, 有花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花花相.、在水中被煮出/出出自:、沒有加鹽 提供此設定檔 : 蛋白質 4.66, 熱量 149, 碳水化合物 27.9 .
根據部分、整体饮食與目標,
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