比較篩選後的食品，找出最符合目標的選擇。
數值以每100克為準，除非標籤另有註明。
食品清單
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食物
100
分析項目
最佳匹配
豆蛋白
活性蛋白
4,3 g
每100克
活性碳化物
1,6 g
每100克
胖子
70,6 g
每100克
此清單有 100 侧重于 碳水化合物 ; 豆蛋白 以 0 g 每100克( 普通保健 镜头).
最小化 碳水化合物 , 有可分的脂肪 >. BRAND_ 0. 有可分的脂肪、無鹽、有相克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 三 在最低值中排位 0 g 每100克),但清單達到 3 g 调整你真正的部分。
此清單有 100 侧重于 碳水化合物 ; 豆蛋白 以 0 g 每100克( 普通保健 镜头).
最小化 碳水化合物 , 有可分的脂肪 >. BRAND_ 0. 有可分的脂肪、無鹽、有相克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 三 在最低值中排位 0 g 每100克),但清單達到 3 g 调整你真正的部分。
中 100 食物排名 碳水化合物 , 有可分的脂肪 >. BRAND_ 0. 有可分的脂肪、無鹽、有相克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 三 铅 0 g 每100克。 列表跨度 0 g 至 3 g 平均值 1.6 g .
編輯角度: 普通保健.
使用 碳水化合物 但交叉檢查卡路里 蛋白質和你真正的部分 全部 100 圖片標籤不是自動建議。
這裡的項目距離 9.68 kcal 至 712 kcal 每100克。 頂端的纤维挑選仍可以做成卡路里 配上蔬菜和水
在低碳化物清單上,
🔥 熱量: 卡羅裡斯顯示每100克能量 幫助你比對食物中的部分影響 用蛋白質和碳水化合物來看看 一個選項是否適合維持、缺點或剩余目標 低分不代表食物是「bad」,
💪 蛋白質: 每100克蛋白表明食物的集中度是蛋白质的来源。 更高的價值支持肌肉的恢復, 清醒,和膳食平衡 當這是你的優先。 比較這頁面的食物,
🌾 碳水化合物: 以及耐力目標改變了「Goodâ」的樣子。 這種藥物的分數較低,
🥑 脂肪: 脂肪的卡路里比蛋白質或碳水化合物的卡路里多一倍以上, 中度脂肪水平可以支持激素和脂肪溶解维生素的吸收. 用這列卡路里來平衡 靜靜度和能量密度
顯示的資料被滤過以符合此頁面的題目 。
根據蛋白質、营养素密度、纤维和一般健康鏡頭, 低分數(如malltodextrin)通常指每卡路里营养较少;高分數(如大豆蛋白隔离)指更強的蛋白质和微量营养素密度. 這是一個比對工具:低分不禁止食物符合你的目標。
| 食品 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水化合物 | 脂肪 | 膳食纖維 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
有可分的脂肪 >. BRAND_ 0. 有可分的脂肪、無鹽、有相克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 三 | 616,0 | 0,0 | 0,0 | — | 3,6 | 2/10 |
更想、生 | 23,5 | 3,1 | 0,1 | 89,6 | 2,8 | 4/10 |
奧麗芙、黑色、在浴缸中 | 173,0 | 1,4 | 0,1 | 74,9 | 6,2 | 3/10 |
S花花、有培根相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相接相相相接相相接相相相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相、有外衣相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相、有排水量、熟食 | 75,5 | 1,4 | 0,1 | 85,6 | 4,5 | 3/10 |
菠菜、熟食 | 19,6 | 3,2 | 0,2 | 92,8 | 2,7 | 4/10 |
橄欖、黑 (白粉食品) | 182,0 | 1,4 | 0,3 | 73,3 | 6,5 | 3/10 |
水上服、生 | 12,0 | 2,2 | 0,3 | 0,2 | 2,6 | 6/10 |
水上服、生 | 49,9 | 2,2 | 0,3 | 0,2 | 2,6 | 3/10 |
三甲板、生 | 34,6 | 2,9 | 0,3 | 89,6 | 4,1 | 4/10 |
有牛肉吃活了、熟食 | 136,0 | 21,9 | 0,3 | 69,2 | 3,0 | 6/10 |
有三文魚、已预先打包 | 227,0 | 18,8 | 0,4 | — | 2,4 | 4/10 |
水上服、生 | 23,0 | 3,0 | 0,4 | 1,0 | 3,0 | 5/10 |
水上服、生 | 12,0 | 2,2 | 0,4 | 0,2 | 3,0 | 6/10 |
羊肉生菜、生 | 15,0 | 2,0 | 0,5 | 93,7 | 2,3 | 4/10 |
奧麗芙、綠、在浴缸中 | 164,0 | 1,1 | 0,6 | 74,5 | 3,6 | 2/10 |
有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活、罐裝、有排水量 | 18,3 | 2,0 | 0,6 | 92,9 | 2,5 | 4/10 |
Olive (46/ ) | 165,0 | 1,3 | 0,7 | 74,4 | 3,8 | 3/10 |
有管、在水中被煮出/出出自: | 11,7 | 1,1 | 0,8 | 94,4 | 2,0 | 4/10 |
克裏德、有新 | 22,3 | 2,1 | 0,9 | 92,2 | 2,8 | 4/10 |
菠菜、罐裝、有排水量 | 24,5 | 2,8 | 0,9 | 91,8 | 2,4 | 4/10 |
圣人、有新 | 34,9 | 4,0 | 1,0 | 85,6 | 7,0 | 5/10 |
有相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相、全球、熟食 | 33,2 | 2,5 | 1,0 | 85,8 | 8,3 | 5/10 |
有芥子醬的被害的豬腿、已预先打包 | 102,0 | 13,0 | 1,0 | — | 2,5 | 4/10 |
菠菜、冷凍、生 | 28,0 | 3,3 | 1,0 | 90,2 | 3,0 | 4/10 |
菠菜、冷凍、生 | 22,0 | 2,7 | 1,0 | 0,8 | 2,9 | 4/10 |
菠菜、冷凍、生 | 92,7 | 2,7 | 1,0 | 0,8 | 2,9 | 3/10 |
花椰菜、在水中被煮出/出出自:、有溫度 | 21,8 | 2,2 | 1,0 | 93,8 | 3,0 | 4/10 |
花椰菜、在水中被煮出/(****) | 21,8 | 2,2 | 1,0 | 93,8 | 3,0 | 4/10 |
奧麗芙、綠、有入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入出入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入、有甜辣椒、(等.) | 156,0 | 2,1 | 1,2 | 75,0 | 3,0 | 3/10 |
莫洛克希亞、有黃麻花(或取自花麻黃)相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相接相相接相接相相相接相相相相相相相相相接相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相、(出自: | 189,0 | 10,6 | 1,2 | 67,7 | 4,7 | 4/10 |
菠菜、冷凍、生 | 18,0 | 2,6 | 1,2 | 0,3 | 6,3 | 6/10 |
花椰菜、在水中被煮出/出出自:、有脆 | 22,2 | 2,5 | 1,2 | 92,9 | 2,6 | 4/10 |
瑞士字元、有活活活活活活活、熟食 | 11,2 | 0,7 | 1,2 | 95,3 | 2,5 | 4/10 |
克斯克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克、生 | 17,2 | 1,2 | 1,4 | 94,6 | 2,1 | 3/10 |
(出自"活活")、有跟蹤、熟食 | 18,8 | 0,9 | 1,4 | 94,0 | 2,3 | 3/10 |
帕斯利、有新 | 28,0 | 4,4 | 1,4 | 0,5 | 6,0 | 7/10 |
有相克相克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克、有厚、冷藏 | 285,0 | 2,3 | 1,4 | 63,9 | 3,0 | 2/10 |
Celery 有花、熟食 (平均) | 13,1 | 0,6 | 1,4 | 95,0 | 2,0 | 3/10 |
Celery 有花、罐裝、有排水量 | 13,1 | 0,6 | 1,4 | 95,0 | 2,0 | 3/10 |
有出息活禽、熟食 | 134,0 | 23,1 | 1,4 | 68,0 | 3,0 | 6/10 |
希臘沙拉、有醬汁、已预先打包 | 81,5 | 2,0 | 1,4 | — | 2,0 | 3/10 |
瑞士字元、有花有花、在水中被煮出/出出自: | 15,6 | 0,9 | 1,4 | 95,2 | 2,5 | 3/10 |
摩洛克希亞醬、有自制 | 215,0 | 1,1 | 1,4 | 67,7 | 8,4 | 3/10 |
牡蛎蘑菇、生 | 26,8 | 3,3 | 1,5 | 89,2 | 2,3 | 4/10 |
花椰菜、冷凍、生 | 26,4 | 2,8 | 1,5 | 90,6 | 2,8 | 4/10 |
三花花、已煮出 | 20,9 | 1,6 | 1,6 | 93,7 | 2,0 | 3/10 |
紅地、生 | 18,9 | 1,4 | 1,6 | 94,0 | 3,0 | 4/10 |
垃圾、白色或紫色、有被剥出、生 | 21,0 | 2,2 | 1,6 | 93,2 | 2,1 | 4/10 |
有口味了、已预先打包 | 153,0 | 1,3 | 1,7 | — | 3,2 | 2/10 |
垃圾、綠、在水中被煮出/出出自: | 25,3 | 2,7 | 1,7 | 92,7 | 2,2 | 4/10 |
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
蛋白質
低
碳水化合物
低
脂肪
熱量
高
摘要
決定好一點
群組 100 过滤食品; 豆蛋白 代表 普通保健 角度。
從 有可分的脂肪 >. BRAND_ 0. 有可分的脂肪、無鹽、有相克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 三, 更想、生, 奧麗芙、黑色、在浴缸中 并比對蛋白質,纤维和卡路里每100克.
所有值都是每100克. 在精神上适应你真正吃的那部分。
在本頁面上,除非另有注明,主宏每100克.
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