Avaliação rápida
Para informação nutricional, Waffle (farinha de trigo, amido de milho, leite, manteiga, ovos, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) por 100 g oferece 8.13g de proteína, 336 kcal, 49.4g de carboidratos e 11.8g de gordura, além de 1.42g de fibras.
Com 336 kcal por 100 g, Waffle (farinha de trigo, amido de milho, leite, manteiga, ovos, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) exige controle de porção para não estourar a meta calórica — útil em volumes pequenos e estratégicos.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 8.13g (Moderado)
- Calorias: 336 kcal (Alta)
- Carboidratos: 49.4g (Alta)
- Gordura: 11.8g (Moderado)
- Fibras: 1.42g
- Sódio: 150 mg
- Densidade nutricional: 0.11
- Pontuação: -41.11/10
O que esse perfil significa
Com 336 kcal por 100 g, Waffle (farinha de trigo, amido de milho, leite, manteiga, ovos, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) pesa rápido na meta diária — use como complemento, não como volume principal do prato.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Waffle (farinha de trigo, amido de milho, leite, manteiga, ovos, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Trate Waffle (farinha de trigo, amido de milho, leite, manteiga, ovos, fermento químico, c/ sal, c/ açúcar) como condimento calórico: um pouco já altera a refeição — anote no diário alimentar se estiver em déficit ou superávit controlado.