Avaliação rápida
Para informação nutricional, Uramaki, c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz, açúcar e sal), alga nori, cream cheese, salmão cru e pepino) por 100 g oferece 6.72g de proteína, 139 kcal, 17.5g de carboidratos e 4.67g de gordura, além de 2.68g de fibras.
O perfil de Uramaki, c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz, açúcar e sal), alga nori, cream cheese, salmão cru e pepino) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 6.72g (Moderado)
- Calorias: 139 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 17.5g (Moderado)
- Gordura: 4.67g (Baixa)
- Fibras: 2.68g
- Sódio: 172 mg
- Densidade nutricional: 0.24
- Pontuação: -7.5/10
O que esse perfil significa
Uramaki, c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz, açúcar e sal), alga nori, cream cheese, salmão cru e pepino) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Uramaki, c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz, açúcar e sal), alga nori, cream cheese, salmão cru e pepino) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Uramaki, c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz, açúcar e sal), alga nori, cream cheese, salmão cru e pepino) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.