Avaliação rápida
Para informação nutricional, Sanduíche, pão sírio, c/ filé mignon grelhado, rúcula, pimentão vermelho, c/ molho de iogurte, c/ óleo, c/ sal por 100 g oferece 13.9g de proteína, 202 kcal, 20.7g de carboidratos e 7.12g de gordura, além de 1.23g de fibras.
O perfil de Sanduíche, pão sírio, c/ filé mignon grelhado, rúcula, pimentão vermelho, c/ molho de iogurte, c/ óleo, c/ sal mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 13.9g (Moderado)
- Calorias: 202 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 20.7g (Moderado)
- Gordura: 7.12g (Moderado)
- Fibras: 1.23g
- Sódio: 326 mg
- Densidade nutricional: 0.3
- Pontuação: 2.32/10
O que esse perfil significa
Sanduíche, pão sírio, c/ filé mignon grelhado, rúcula, pimentão vermelho, c/ molho de iogurte, c/ óleo, c/ sal não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Sanduíche, pão sírio, c/ filé mignon grelhado, rúcula, pimentão vermelho, c/ molho de iogurte, c/ óleo, c/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Sanduíche, pão sírio, c/ filé mignon grelhado, rúcula, pimentão vermelho, c/ molho de iogurte, c/ óleo, c/ sal como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.