Avaliação rápida
Para informação nutricional, Sanduíche, hambúrguer grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, maionese e ovo frito por 100 g oferece 11.9g de proteína, 245 kcal, 18.7g de carboidratos e 13.6g de gordura, além de 0.93g de fibras.
O perfil de Sanduíche, hambúrguer grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, maionese e ovo frito mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 11.9g (Moderado)
- Calorias: 245 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 18.7g (Moderado)
- Gordura: 13.6g (Moderado)
- Fibras: 0.93g
- Sódio: 539 mg
- Densidade nutricional: 0.21
- Pontuação: 3.06/10
O que esse perfil significa
Sanduíche, hambúrguer grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, maionese e ovo frito não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Sanduíche, hambúrguer grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, maionese e ovo frito entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Sanduíche, hambúrguer grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, maionese e ovo frito como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.