Avaliação rápida
Para informação nutricional, Sanduíche, americano (pão forma tradicional), c/ presunto, queijo muçarela, alface, tomate, ovo frito, c/ maionese por 100 g oferece 11.8g de proteína, 211 kcal, 13.4g de carboidratos e 12.2g de gordura, além de 0.88g de fibras.
O perfil de Sanduíche, americano (pão forma tradicional), c/ presunto, queijo muçarela, alface, tomate, ovo frito, c/ maionese mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 11.8g (Moderado)
- Calorias: 211 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 13.4g (Baixa)
- Gordura: 12.2g (Moderado)
- Fibras: 0.88g
- Sódio: 563 mg
- Densidade nutricional: 0.24
- Pontuação: 8.82/10
O que esse perfil significa
Sanduíche, americano (pão forma tradicional), c/ presunto, queijo muçarela, alface, tomate, ovo frito, c/ maionese não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Sanduíche, americano (pão forma tradicional), c/ presunto, queijo muçarela, alface, tomate, ovo frito, c/ maionese entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Sanduíche, americano (pão forma tradicional), c/ presunto, queijo muçarela, alface, tomate, ovo frito, c/ maionese como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.