Avaliação rápida
Para informação nutricional, Salada, c/ arroz integral, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz integral, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) por 100 g oferece 1.7g de proteína, 111 kcal, 11.9g de carboidratos e 6.3g de gordura, além de 1.85g de fibras.
O perfil de Salada, c/ arroz integral, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz integral, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 1.7g (Baixa)
- Calorias: 111 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 11.9g (Baixa)
- Gordura: 6.3g (Moderado)
- Fibras: 1.85g
- Sódio: 77.2 mg
- Densidade nutricional: 0.13
- Pontuação: -9.33/10
O que esse perfil significa
Salada, c/ arroz integral, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz integral, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Salada, c/ arroz integral, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz integral, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Salada, c/ arroz integral, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz integral, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.