Avaliação rápida
Para informação nutricional, Rosca, salgada, recheada c/ presunto e queijo muçarela, caseira (farinha de trigo, ovo, leite, margarina, presunto, queijo muçarela, fermento biológico, salsinha e cebolinha, c/ sal, c/ açúcar) por 100 g oferece 10.3g de proteína, 285 kcal, 37.1g de carboidratos e 10.6g de gordura, além de 1.19g de fibras.
O perfil de Rosca, salgada, recheada c/ presunto e queijo muçarela, caseira (farinha de trigo, ovo, leite, margarina, presunto, queijo muçarela, fermento biológico, salsinha e cebolinha, c/ sal, c/ açúcar) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 10.3g (Moderado)
- Calorias: 285 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 37.1g (Moderado)
- Gordura: 10.6g (Moderado)
- Fibras: 1.19g
- Sódio: 583 mg
- Densidade nutricional: 0.16
- Pontuação: -22.8/10
O que esse perfil significa
Rosca, salgada, recheada c/ presunto e queijo muçarela, caseira (farinha de trigo, ovo, leite, margarina, presunto, queijo muçarela, fermento biológico, salsinha e cebolinha, c/ sal, c/ açúcar) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Rosca, salgada, recheada c/ presunto e queijo muçarela, caseira (farinha de trigo, ovo, leite, margarina, presunto, queijo muçarela, fermento biológico, salsinha e cebolinha, c/ sal, c/ açúcar) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Rosca, salgada, recheada c/ presunto e queijo muçarela, caseira (farinha de trigo, ovo, leite, margarina, presunto, queijo muçarela, fermento biológico, salsinha e cebolinha, c/ sal, c/ açúcar) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.