Avaliação rápida
Para informação nutricional, Quibe com carne bovina, c/ quinoa, assado, s/ sal (quinoa, alho, cebola, carne bovina moída (patinho), hortelã, pimenta do reino, s/ sal) por 100 g oferece 21.6g de proteína, 162 kcal, 7.66g de carboidratos e 5.02g de gordura, além de 1.38g de fibras.
Quibe com carne bovina, c/ quinoa, assado, s/ sal (quinoa, alho, cebola, carne bovina moída (patinho), hortelã, pimenta do reino, s/ sal) é fonte proteica forte (21.6g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 21.6g (Alta)
- Calorias: 162 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 7.66g (Baixa)
- Gordura: 5.02g (Moderado)
- Fibras: 1.38g
- Sódio: 36 mg
- Densidade nutricional: 0.56
- Pontuação: 40.19/10
O que esse perfil significa
Quibe com carne bovina, c/ quinoa, assado, s/ sal (quinoa, alho, cebola, carne bovina moída (patinho), hortelã, pimenta do reino, s/ sal) se destaca pela proteína (21.6g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Quibe com carne bovina, c/ quinoa, assado, s/ sal (quinoa, alho, cebola, carne bovina moída (patinho), hortelã, pimenta do reino, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Quibe com carne bovina, c/ quinoa, assado, s/ sal (quinoa, alho, cebola, carne bovina moída (patinho), hortelã, pimenta do reino, s/ sal) para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.