Avaliação rápida
Para informação nutricional, Quesadillas, c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva), filé mignon, molho de tomate, queijo muçarela e cheddar, salsa, páprica, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 16g de proteína, 291 kcal, 23.9g de carboidratos e 14.6g de gordura, além de 1.97g de fibras.
O perfil de Quesadillas, c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva), filé mignon, molho de tomate, queijo muçarela e cheddar, salsa, páprica, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 16g (Alta)
- Calorias: 291 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 23.9g (Moderado)
- Gordura: 14.6g (Moderado)
- Fibras: 1.97g
- Sódio: 700 mg
- Densidade nutricional: 0.24
- Pontuação: 4.5/10
O que esse perfil significa
Quesadillas, c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva), filé mignon, molho de tomate, queijo muçarela e cheddar, salsa, páprica, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Quesadillas, c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva), filé mignon, molho de tomate, queijo muçarela e cheddar, salsa, páprica, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Quesadillas, c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva), filé mignon, molho de tomate, queijo muçarela e cheddar, salsa, páprica, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.