Avaliação rápida
Para informação nutricional, Ponche de frutas, com álcool [espumante (brut), refrigerante de limão, abacaxi, uva, quiuí (kiwi), laranja, maçã, pêssego em calda, aguardente (cachaça) e água (gelo)] por 100 g oferece 0g de proteína, 39 kcal, 9.12g de carboidratos e 0.23g de gordura, além de 1.01g de fibras.
O perfil de Ponche de frutas, com álcool [espumante (brut), refrigerante de limão, abacaxi, uva, quiuí (kiwi), laranja, maçã, pêssego em calda, aguardente (cachaça) e água (gelo)] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0g (Baixa)
- Calorias: 39 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 9.12g (Baixa)
- Gordura: 0.23g (Baixa)
- Fibras: 1.01g
- Sódio: 3.28 mg
- Densidade nutricional: 0.09
- Pontuação: -6.87/10
O que esse perfil significa
Ponche de frutas, com álcool [espumante (brut), refrigerante de limão, abacaxi, uva, quiuí (kiwi), laranja, maçã, pêssego em calda, aguardente (cachaça) e água (gelo)] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Ponche de frutas, com álcool [espumante (brut), refrigerante de limão, abacaxi, uva, quiuí (kiwi), laranja, maçã, pêssego em calda, aguardente (cachaça) e água (gelo)] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Ponche de frutas, com álcool [espumante (brut), refrigerante de limão, abacaxi, uva, quiuí (kiwi), laranja, maçã, pêssego em calda, aguardente (cachaça) e água (gelo)] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.