Avaliação rápida
Para informação nutricional, Pizza, c/ atum, c/ queijo muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), artesanal [massa (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico), atum em conserva, quejo muçarela, molho de tomate, azeite de oliva] por 100 g oferece 3.82g de proteína, 210 kcal, 26.8g de carboidratos e 9.75g de gordura, além de 1.26g de fibras.
O perfil de Pizza, c/ atum, c/ queijo muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), artesanal [massa (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico), atum em conserva, quejo muçarela, molho de tomate, azeite de oliva] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 3.82g (Baixa)
- Calorias: 210 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 26.8g (Moderado)
- Gordura: 9.75g (Moderado)
- Fibras: 1.26g
- Sódio: 298 mg
- Densidade nutricional: 0.09
- Pontuação: -22.36/10
O que esse perfil significa
Pizza, c/ atum, c/ queijo muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), artesanal [massa (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico), atum em conserva, quejo muçarela, molho de tomate, azeite de oliva] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Pizza, c/ atum, c/ queijo muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), artesanal [massa (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico), atum em conserva, quejo muçarela, molho de tomate, azeite de oliva] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Pizza, c/ atum, c/ queijo muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), artesanal [massa (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico), atum em conserva, quejo muçarela, molho de tomate, azeite de oliva] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.