Avaliação rápida
Para informação nutricional, Pastel de forno, recheado c/ frango e requeijão, assado (farinha de trigo, manteiga, ovo, peito de farngo refogado (c/ óleo, cebola e alho), requeijão, c/ sal) por 100 g oferece 10.9g de proteína, 467 kcal, 36.9g de carboidratos e 30.6g de gordura, além de 1.31g de fibras.
Pastel de forno, recheado c/ frango e requeijão, assado (farinha de trigo, manteiga, ovo, peito de farngo refogado (c/ óleo, cebola e alho), requeijão, c/ sal) tem gordura relevante (30.6g por 100 g) — pequenas porções já entregam muita energia; combine com proteína e fibras no prato.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 10.9g (Moderado)
- Calorias: 467 kcal (Alta)
- Carboidratos: 36.9g (Moderado)
- Gordura: 30.6g (Alta)
- Fibras: 1.31g
- Sódio: 266 mg
- Densidade nutricional: 0.1
- Pontuação: -18.83/10
O que esse perfil significa
A gordura de Pastel de forno, recheado c/ frango e requeijão, assado (farinha de trigo, manteiga, ovo, peito de farngo refogado (c/ óleo, cebola e alho), requeijão, c/ sal) (30.6g por 100 g) concentra calorias — meça porções de oleaginosas, pastas e molhos para não subestimar o impacto.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Pastel de forno, recheado c/ frango e requeijão, assado (farinha de trigo, manteiga, ovo, peito de farngo refogado (c/ óleo, cebola e alho), requeijão, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Prefira medir Pastel de forno, recheado c/ frango e requeijão, assado (farinha de trigo, manteiga, ovo, peito de farngo refogado (c/ óleo, cebola e alho), requeijão, c/ sal) em gramas (balança de cozinha) — oleaginosas e pastas enganam fácil quando servidas 'à olho'.