Avaliação rápida
Para informação nutricional, Pão, pita, artesanal (farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, azeite de oliva, c/ açúcar, c/ sal) por 100 g oferece 0g de proteína, 228 kcal, 48g de carboidratos e 3.95g de gordura, além de 1.86g de fibras.
Pão, pita, artesanal (farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, azeite de oliva, c/ açúcar, c/ sal) concentra carboidratos (48g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0g (Baixa)
- Calorias: 228 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 48g (Alta)
- Gordura: 3.95g (Baixa)
- Fibras: 1.86g
- Sódio: 114 mg
- Densidade nutricional: 0.02
- Pontuação: -56.41/10
O que esse perfil significa
Pão, pita, artesanal (farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, azeite de oliva, c/ açúcar, c/ sal) funciona como fonte de energia (48g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Pão, pita, artesanal (farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, azeite de oliva, c/ açúcar, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Pão, pita, artesanal (farinha de trigo refinada, água, fermento biológico, azeite de oliva, c/ açúcar, c/ sal) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.