Avaliação rápida
Para informação nutricional, Pão, Australiano, artesanal [farinha de centeio, farinha de trigo refinada e integral, água, melado de cana, açúcar mascavo, manteiga, cacau em pó, farinha de milho (fubá), fermento biológico, com sal] por 100 g oferece 0.03g de proteína, 313 kcal, 62.5g de carboidratos e 6.94g de gordura, além de 9.76g de fibras.
Com 9.76g de fibras por 100 g, Pão, Australiano, artesanal [farinha de centeio, farinha de trigo refinada e integral, água, melado de cana, açúcar mascavo, manteiga, cacau em pó, farinha de milho (fubá), fermento biológico, com sal] ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0.03g (Baixa)
- Calorias: 313 kcal (Alta)
- Carboidratos: 62.5g (Alta)
- Gordura: 6.94g (Moderado)
- Fibras: 9.76g
- Sódio: 220 mg
- Densidade nutricional: 0.07
- Pontuação: -72.86/10
O que esse perfil significa
Pão, Australiano, artesanal [farinha de centeio, farinha de trigo refinada e integral, água, melado de cana, açúcar mascavo, manteiga, cacau em pó, farinha de milho (fubá), fermento biológico, com sal] é rico em fibras (9.76g por 100 g), o que favorece saciedade e hábito intestinal — distribua ao longo do dia em vez de concentrar de uma vez.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Pão, Australiano, artesanal [farinha de centeio, farinha de trigo refinada e integral, água, melado de cana, açúcar mascavo, manteiga, cacau em pó, farinha de milho (fubá), fermento biológico, com sal] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Inclua Pão, Australiano, artesanal [farinha de centeio, farinha de trigo refinada e integral, água, melado de cana, açúcar mascavo, manteiga, cacau em pó, farinha de milho (fubá), fermento biológico, com sal] junto com água e outras fibras solúveis/insolúveis ao longo do dia — não tente compensar tudo em uma refeição.