Avaliação rápida
Para informação nutricional, Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal) por 100 g oferece 4.15g de proteína, 114 kcal, 13.2g de carboidratos e 4.95g de gordura, além de 1.55g de fibras.
O perfil de Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.15g (Baixa)
- Calorias: 114 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 13.2g (Baixa)
- Gordura: 4.95g (Baixa)
- Fibras: 1.55g
- Sódio: 334 mg
- Densidade nutricional: 0.18
- Pontuação: -6.88/10
O que esse perfil significa
Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.