Avaliação rápida
Para informação nutricional, Panqueca, c/ recheio de proteína de soja, c/ sal (farinha de trigo, aveia em flocos, bebida vegetal à base de amêndoas, óleo de girassol, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), tomate, alho, cebola, pimenta do reino, cúrcuma em pó, c/ sal) por 100 g oferece 14.3g de proteína, 199 kcal, 26.6g de carboidratos e 3.93g de gordura, além de 3.39g de fibras.
O perfil de Panqueca, c/ recheio de proteína de soja, c/ sal (farinha de trigo, aveia em flocos, bebida vegetal à base de amêndoas, óleo de girassol, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), tomate, alho, cebola, pimenta do reino, cúrcuma em pó, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 14.3g (Moderado)
- Calorias: 199 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 26.6g (Moderado)
- Gordura: 3.93g (Baixa)
- Fibras: 3.39g
- Sódio: 376 mg
- Densidade nutricional: 0.33
- Pontuação: -5/10
O que esse perfil significa
Panqueca, c/ recheio de proteína de soja, c/ sal (farinha de trigo, aveia em flocos, bebida vegetal à base de amêndoas, óleo de girassol, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), tomate, alho, cebola, pimenta do reino, cúrcuma em pó, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Panqueca, c/ recheio de proteína de soja, c/ sal (farinha de trigo, aveia em flocos, bebida vegetal à base de amêndoas, óleo de girassol, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), tomate, alho, cebola, pimenta do reino, cúrcuma em pó, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Panqueca, c/ recheio de proteína de soja, c/ sal (farinha de trigo, aveia em flocos, bebida vegetal à base de amêndoas, óleo de girassol, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), tomate, alho, cebola, pimenta do reino, cúrcuma em pó, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.