Avaliação rápida
Para informação nutricional, Panqueca, c/ carne moída refogada, c/ molho de tomate, c/ sal (massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne moída refogada (acém), c/ molho de tomate, c/ sal) por 100 g oferece 14.2g de proteína, 187 kcal, 9.99g de carboidratos e 10g de gordura, além de 0.92g de fibras.
O perfil de Panqueca, c/ carne moída refogada, c/ molho de tomate, c/ sal (massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne moída refogada (acém), c/ molho de tomate, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 14.2g (Moderado)
- Calorias: 187 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 9.99g (Baixa)
- Gordura: 10g (Moderado)
- Fibras: 0.92g
- Sódio: 246 mg
- Densidade nutricional: 0.32
- Pontuação: 20.57/10
O que esse perfil significa
Panqueca, c/ carne moída refogada, c/ molho de tomate, c/ sal (massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne moída refogada (acém), c/ molho de tomate, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Panqueca, c/ carne moída refogada, c/ molho de tomate, c/ sal (massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne moída refogada (acém), c/ molho de tomate, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Panqueca, c/ carne moída refogada, c/ molho de tomate, c/ sal (massa - leite de vaca integral, farinha de trigo refinada e ovo, c/ carne moída refogada (acém), c/ molho de tomate, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.