Avaliação rápida
Para informação nutricional, Muffin, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, açúcar, ovo inteiro, manteiga e fermento químico) por 100 g oferece 3.32g de proteína, 352 kcal, 61.3g de carboidratos e 10.4g de gordura, além de 1.03g de fibras.
Muffin, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, açúcar, ovo inteiro, manteiga e fermento químico) concentra carboidratos (61.3g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 3.32g (Baixa)
- Calorias: 352 kcal (Alta)
- Carboidratos: 61.3g (Alta)
- Gordura: 10.4g (Moderado)
- Fibras: 1.03g
- Sódio: 179 mg
- Densidade nutricional: 0.05
- Pontuação: -64.46/10
O que esse perfil significa
Muffin, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, açúcar, ovo inteiro, manteiga e fermento químico) funciona como fonte de energia (61.3g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Muffin, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, açúcar, ovo inteiro, manteiga e fermento químico) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Muffin, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, açúcar, ovo inteiro, manteiga e fermento químico) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.