Avaliação rápida
Para informação nutricional, Muffin de maçã com aveia, c/ açúcar cristal (maçã Fuji, ovo, farinha de trigo refinada, óleo de soja, açúcar cristal, aveia em flocos, fermento química e canela em pó) por 100 g oferece 2.54g de proteína, 366 kcal, 40.1g de carboidratos e 21.7g de gordura, além de 2.34g de fibras.
Muffin de maçã com aveia, c/ açúcar cristal (maçã Fuji, ovo, farinha de trigo refinada, óleo de soja, açúcar cristal, aveia em flocos, fermento química e canela em pó) concentra carboidratos (40.1g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.54g (Baixa)
- Calorias: 366 kcal (Alta)
- Carboidratos: 40.1g (Alta)
- Gordura: 21.7g (Alta)
- Fibras: 2.34g
- Sódio: 449 mg
- Densidade nutricional: 0.04
- Pontuação: -37.04/10
O que esse perfil significa
Muffin de maçã com aveia, c/ açúcar cristal (maçã Fuji, ovo, farinha de trigo refinada, óleo de soja, açúcar cristal, aveia em flocos, fermento química e canela em pó) funciona como fonte de energia (40.1g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Muffin de maçã com aveia, c/ açúcar cristal (maçã Fuji, ovo, farinha de trigo refinada, óleo de soja, açúcar cristal, aveia em flocos, fermento química e canela em pó) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Muffin de maçã com aveia, c/ açúcar cristal (maçã Fuji, ovo, farinha de trigo refinada, óleo de soja, açúcar cristal, aveia em flocos, fermento química e canela em pó) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.