Avaliação rápida
Para informação nutricional, Massa brise, light, assada (farinha de trigo, manteiga light, gema, leite desnatado, c/ sal, c/ açúcar) por 100 g oferece 6.6g de proteína, 316 kcal, 40.9g de carboidratos e 14g de gordura, além de 1.37g de fibras.
Com 316 kcal por 100 g, Massa brise, light, assada (farinha de trigo, manteiga light, gema, leite desnatado, c/ sal, c/ açúcar) exige controle de porção para não estourar a meta calórica — útil em volumes pequenos e estratégicos.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 6.6g (Moderado)
- Calorias: 316 kcal (Alta)
- Carboidratos: 40.9g (Alta)
- Gordura: 14g (Moderado)
- Fibras: 1.37g
- Sódio: 535 mg
- Densidade nutricional: 0.1
- Pontuação: -33/10
O que esse perfil significa
Com 316 kcal por 100 g, Massa brise, light, assada (farinha de trigo, manteiga light, gema, leite desnatado, c/ sal, c/ açúcar) pesa rápido na meta diária — use como complemento, não como volume principal do prato.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Massa brise, light, assada (farinha de trigo, manteiga light, gema, leite desnatado, c/ sal, c/ açúcar) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Trate Massa brise, light, assada (farinha de trigo, manteiga light, gema, leite desnatado, c/ sal, c/ açúcar) como condimento calórico: um pouco já altera a refeição — anote no diário alimentar se estiver em déficit ou superávit controlado.