Avaliação rápida
Para informação nutricional, Linguiça mista, c/ molho branco (molho bechamel), c/ queijo parmesão, gratinado, c/ sal (linguiça mista, leite de vaca integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) por 100 g oferece 15.5g de proteína, 319 kcal, 6.19g de carboidratos e 25.8g de gordura, além de 0.07g de fibras.
Linguiça mista, c/ molho branco (molho bechamel), c/ queijo parmesão, gratinado, c/ sal (linguiça mista, leite de vaca integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) tem gordura relevante (25.8g por 100 g) — pequenas porções já entregam muita energia; combine com proteína e fibras no prato.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 15.5g (Alta)
- Calorias: 319 kcal (Alta)
- Carboidratos: 6.19g (Baixa)
- Gordura: 25.8g (Alta)
- Fibras: 0.07g
- Sódio: 346 mg
- Densidade nutricional: 0.2
- Pontuação: 36.21/10
O que esse perfil significa
A gordura de Linguiça mista, c/ molho branco (molho bechamel), c/ queijo parmesão, gratinado, c/ sal (linguiça mista, leite de vaca integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) (25.8g por 100 g) concentra calorias — meça porções de oleaginosas, pastas e molhos para não subestimar o impacto.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Linguiça mista, c/ molho branco (molho bechamel), c/ queijo parmesão, gratinado, c/ sal (linguiça mista, leite de vaca integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Prefira medir Linguiça mista, c/ molho branco (molho bechamel), c/ queijo parmesão, gratinado, c/ sal (linguiça mista, leite de vaca integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) em gramas (balança de cozinha) — oleaginosas e pastas enganam fácil quando servidas 'à olho'.