Avaliação rápida
Para informação nutricional, Lasanha, bolonhesa, artesanal, assada [massa lasanha fresca*, carne bovina moída refogada (acém), queijo muçarela**, c/ molho branco, c/molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal] por 100 g oferece 8.6g de proteína, 164 kcal, 14g de carboidratos e 8.23g de gordura, além de 1.16g de fibras.
O perfil de Lasanha, bolonhesa, artesanal, assada [massa lasanha fresca*, carne bovina moída refogada (acém), queijo muçarela**, c/ molho branco, c/molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 8.6g (Moderado)
- Calorias: 164 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 14g (Baixa)
- Gordura: 8.23g (Moderado)
- Fibras: 1.16g
- Sódio: 271 mg
- Densidade nutricional: 0.23
- Pontuação: 1.15/10
O que esse perfil significa
Lasanha, bolonhesa, artesanal, assada [massa lasanha fresca*, carne bovina moída refogada (acém), queijo muçarela**, c/ molho branco, c/molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Lasanha, bolonhesa, artesanal, assada [massa lasanha fresca*, carne bovina moída refogada (acém), queijo muçarela**, c/ molho branco, c/molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Lasanha, bolonhesa, artesanal, assada [massa lasanha fresca*, carne bovina moída refogada (acém), queijo muçarela**, c/ molho branco, c/molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.