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Tabela nutricional

Tabela nutricional de Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi, Brasil [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]: calorias e macros

Escrito por Equipe editorial NutriDecide Última atualização: 2026-07-22

Calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e uma interpretação nutricional clara.

Use as tabelas para comparar opções reais ao seu objetivo — valores por 100 g, salvo indicação contrária no rótulo.

Tipo: Página de alimentos e refeições Foco: Nutricional Objetivo: Saúde & performance
🍽️

Alimento

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]

Calorias256,0 kcal
Proteína4,1 g
Carboidratos27,3 g
Gordura14,5 g
🥗

Tabela nutricional

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]

Calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e uma interpretação nutricional clara.

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Resumo da página

🍽️

Total de alimentos

1

itens analisados

⭐

Melhor escolha

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]

💪

Média de proteína

4,1 g

por 100g

🌿

Média de carboidratos

27,3 g

por 100g

🔥

Média de gordura

14,5 g

por 100g

Avaliação rápida

Nossa análise

Para informação nutricional, Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] por 100 g oferece 4.11g de proteína, 256 kcal, 27.3g de carboidratos e 14.5g de gordura, além de 3.06g de fibras.

O perfil de Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.

👍 Pontos positivos

  • ✅ Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] aporta fibras relevantes (3.06g por 100 g) para saciedade e hábito intestinal.

⚠️ Pontos de atenção

  • ⚠️ Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] concentra mais calorias (256 kcal por 100 g) — ajuste a porção.
  • ⚠️ Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] tem carboidratos relevantes (27.3g por 100 g) para quem controla glicemia.
  • ⚠️ Valores são por 100 g; porções reais mudam calorias e macros.

Análise completa

Avaliação rápida

Para informação nutricional, Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] por 100 g oferece 4.11g de proteína, 256 kcal, 27.3g de carboidratos e 14.5g de gordura, além de 3.06g de fibras.

O perfil de Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.

Perfil nutricional por 100 g

  • Proteína: 4.11g (Baixa)
  • Calorias: 256 kcal (Moderado)
  • Carboidratos: 27.3g (Moderado)
  • Gordura: 14.5g (Moderado)
  • Fibras: 3.06g
  • Sódio: 208 mg
  • Densidade nutricional: 0.1
  • Pontuação: -21.01/10

O que esse perfil significa

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.

Como interpretar esta página

Ângulo editorial: informação nutricional.

Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.

Dica prática

Use Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.

Indicadores nutricionais

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Alimento

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]

Densidade nutricional 0,1
Teor de proteína 0,0
Low Carb Não
High Protein Não
Keto Não

Como interpretar esta página

🔥 Calorias: As calorias mostram energia por 100 g e ajudam a comparar o impacto da porção entre alimentos. Use-as junto com proteína e carboidratos para ver se a opção combina com manutenção, déficit ou superávit. Nota baixa não significa que o alimento é ‘ruim’ — reflete densidade nutricional para saúde geral, não seu plano específico.

💪 Proteína: A proteína por 100 g mostra o quão concentrada é a fonte proteica do alimento. Valores maiores apoiam recuperação muscular, saciedade e equilíbrio da refeição quando essa é sua prioridade. Compare os alimentos desta página em vez de julgar um único macro isolado.

🌾 Carboidratos: Carboidratos importam sobretudo no contexto: dias de treino, dietas cetogênicas e metas de resistência mudam o que é ‘bom’. Pós como maltodextrina pontuam menos na escala de saúde geral por serem densos em energia e pobres em proteína, fibras e micronutrientes — não porque nunca sejam úteis.

🥑 Gordura: A gordura concentra mais que o dobro de calorias por grama que proteína ou carboidrato, então pequenas mudanças de porção importam. Níveis moderados podem apoiar hormônios e absorção de vitaminas lipossolúveis. Use esta coluna junto com calorias ao equilibrar saciedade e densidade energética.

Dica: combine a tabela com seu objetivo — emagrecimento, hipertrofia, low carb, resistência ou saúde geral. A pontuação ajuda a comparar opções nesta página; não substitui orientação médica ou de nutrição esportiva.

Tabela nutricional (por 100g)

Os dados exibidos foram filtrados para corresponder ao tema desta página.

A pontuação NutriDecide (1–10) classifica os alimentos desta página por proteína, densidade nutricional, fibras e uma visão de saúde geral — não por sabor nem por adequação a uma dieta específica. Notas baixas (ex.: maltodextrina) costumam indicar menos nutrientes por caloria; notas altas (ex.: proteína isolada de soja) indicam maior densidade proteica e de micronutrientes. É uma ferramenta de comparação: nota baixa não proíbe um alimento quando ele combina com seu objetivo.

AlimentoCaloriasProteínaCarboidratosGorduraFibrasPontuação
🍽️

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]

256,04,127,314,53,1 2/10

Vitaminas e minerais

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Alimento

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]

Minerais

Cálcio 21,1
Ferro 4,0
Magnésio 41,4
Fósforo 120,0
Potássio 340,0
Sódio 208,0
Zinco 0,8

Vitaminas

Vitamina A 147,0
Vitamina C 0,1
Vitamina D 1,7
Vitamina E 0,6
Vitamina K —
Vitamina B1 0,1
Vitamina B2 0,1
Vitamina B3 1,1
Vitamina B5 —
Vitamina B6 0,0
Vitamina B12 1,9

Análise

💪

Proteína

Baixa

🌾

Carboidratos

Moderado

🥑

Gordura

Moderado

🔥

Calorias

Moderado

🏆

Resumo

Decida melhor

Perguntas frequentes

Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] é uma boa escolha?

Para o ângulo informação nutricional, Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] oferece este perfil: Proteína 4.11, Calorias 256, Carboidratos 27.3.

Posso comer Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)] todo dia?

Depende da porção, do restante do cardápio e da sua meta — use os números por 100 g como referência.

Com o que comparar Hot Filadélfia (Hot Roll), c/ arroz para sushi (Shari), s/ shoyu, s/ molho tare, s/ wasabi [arroz para sushi (Shari), salmão grelhado, farinha de rosca, farinha de trigo refinada, ovo inteiro, cream cheese, alga nori, frito (c/ óleo de soja)]?

Busque alimentos da mesma categoria com calorias e macros parecidos e use as páginas de comparação do NutriDecide.

Os dados são por porção ou por 100 g?

Nesta página, salvo indicação contrária, os macros principais são por 100 g.

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