Avaliação rápida
Para informação nutricional, Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó) por 100 g oferece 11.1g de proteína, 443 kcal, 36.4g de carboidratos e 28.1g de gordura, além de 9.24g de fibras.
Com 9.24g de fibras por 100 g, Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó) ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 11.1g (Moderado)
- Calorias: 443 kcal (Alta)
- Carboidratos: 36.4g (Moderado)
- Gordura: 28.1g (Alta)
- Fibras: 9.24g
- Sódio: 7.08 mg
- Densidade nutricional: 0.15
- Pontuação: -17.42/10
O que esse perfil significa
Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó) é rico em fibras (9.24g por 100 g), o que favorece saciedade e hábito intestinal — distribua ao longo do dia em vez de concentrar de uma vez.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Inclua Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó) junto com água e outras fibras solúveis/insolúveis ao longo do dia — não tente compensar tudo em uma refeição.