Avaliação rápida
Para informação nutricional, Granola, c/ mel, artesanal (aveia, uva passa, linhaça, mel, castanha-do-Brasil, açúcar mascavo, óleo de soja, canela em pó, c/ sal) por 100 g oferece 0.02g de proteína, 379 kcal, 52.1g de carboidratos e 19g de gordura, além de 10.6g de fibras.
Com 10.6g de fibras por 100 g, Granola, c/ mel, artesanal (aveia, uva passa, linhaça, mel, castanha-do-Brasil, açúcar mascavo, óleo de soja, canela em pó, c/ sal) ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0.02g (Baixa)
- Calorias: 379 kcal (Alta)
- Carboidratos: 52.1g (Alta)
- Gordura: 19g (Alta)
- Fibras: 10.6g
- Sódio: 81.7 mg
- Densidade nutricional: 0.06
- Pontuação: -56.78/10
O que esse perfil significa
Granola, c/ mel, artesanal (aveia, uva passa, linhaça, mel, castanha-do-Brasil, açúcar mascavo, óleo de soja, canela em pó, c/ sal) é rico em fibras (10.6g por 100 g), o que favorece saciedade e hábito intestinal — distribua ao longo do dia em vez de concentrar de uma vez.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Granola, c/ mel, artesanal (aveia, uva passa, linhaça, mel, castanha-do-Brasil, açúcar mascavo, óleo de soja, canela em pó, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Inclua Granola, c/ mel, artesanal (aveia, uva passa, linhaça, mel, castanha-do-Brasil, açúcar mascavo, óleo de soja, canela em pó, c/ sal) junto com água e outras fibras solúveis/insolúveis ao longo do dia — não tente compensar tudo em uma refeição.