Avaliação rápida
Para informação nutricional, Falafel, c/ grão de bico, frito, c/ sal (grão de bico, cebola, amido de milho, alho, azeite de oliva, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, óleo para fritura, c/ sal) por 100 g oferece 4.63g de proteína, 219 kcal, 14g de carboidratos e 16.1g de gordura, além de 4.61g de fibras.
Falafel, c/ grão de bico, frito, c/ sal (grão de bico, cebola, amido de milho, alho, azeite de oliva, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, óleo para fritura, c/ sal) tem gordura relevante (16.1g por 100 g) — pequenas porções já entregam muita energia; combine com proteína e fibras no prato.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.63g (Baixa)
- Calorias: 219 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 14g (Baixa)
- Gordura: 16.1g (Alta)
- Fibras: 4.61g
- Sódio: 184 mg
- Densidade nutricional: 0.13
- Pontuação: -3.64/10
O que esse perfil significa
A gordura de Falafel, c/ grão de bico, frito, c/ sal (grão de bico, cebola, amido de milho, alho, azeite de oliva, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, óleo para fritura, c/ sal) (16.1g por 100 g) concentra calorias — meça porções de oleaginosas, pastas e molhos para não subestimar o impacto.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Falafel, c/ grão de bico, frito, c/ sal (grão de bico, cebola, amido de milho, alho, azeite de oliva, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, óleo para fritura, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Prefira medir Falafel, c/ grão de bico, frito, c/ sal (grão de bico, cebola, amido de milho, alho, azeite de oliva, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, óleo para fritura, c/ sal) em gramas (balança de cozinha) — oleaginosas e pastas enganam fácil quando servidas 'à olho'.