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Para informação nutricional, Carne, quelônio, tracajá, à milanesa, s/ sal (carne, tracajá, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) por 100 g oferece 23.6g de proteína, 243 kcal, 14g de carboidratos e 10.3g de gordura, além de 0.71g de fibras.
Carne, quelônio, tracajá, à milanesa, s/ sal (carne, tracajá, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) é fonte proteica forte (23.6g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 23.6g (Alta)
- Calorias: 243 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 14g (Baixa)
- Gordura: 10.3g (Moderado)
- Fibras: 0.71g
- Sódio: 152 mg
- Densidade nutricional: 0.4
- Pontuação: 33.77/10
O que esse perfil significa
Carne, quelônio, tracajá, à milanesa, s/ sal (carne, tracajá, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) se destaca pela proteína (23.6g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne, quelônio, tracajá, à milanesa, s/ sal (carne, tracajá, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Carne, quelônio, tracajá, à milanesa, s/ sal (carne, tracajá, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.