Avaliação rápida
Para informação nutricional, Carne, peito de frango, c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão, gratinado, c/ sal (peito de frango, leite integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) por 100 g oferece 4.2g de proteína, 113 kcal, 4.21g de carboidratos e 8.85g de gordura, além de 0.07g de fibras.
O perfil de Carne, peito de frango, c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão, gratinado, c/ sal (peito de frango, leite integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.2g (Baixa)
- Calorias: 113 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 4.21g (Baixa)
- Gordura: 8.85g (Moderado)
- Fibras: 0.07g
- Sódio: 366 mg
- Densidade nutricional: 0.15
- Pontuação: 9.16/10
O que esse perfil significa
Carne, peito de frango, c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão, gratinado, c/ sal (peito de frango, leite integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne, peito de frango, c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão, gratinado, c/ sal (peito de frango, leite integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Carne, peito de frango, c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão, gratinado, c/ sal (peito de frango, leite integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.