Avaliação rápida
Para informação nutricional, Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal por 100 g oferece 22.3g de proteína, 155 kcal, 1.46g de carboidratos e 6.63g de gordura, além de 0.86g de fibras.
Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal é fonte proteica forte (22.3g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 22.3g (Alta)
- Calorias: 155 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 1.46g (Baixa)
- Gordura: 6.63g (Moderado)
- Fibras: 0.86g
- Sódio: 210 mg
- Densidade nutricional: 0.59
- Pontuação: 49.38/10
O que esse perfil significa
Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal se destaca pela proteína (22.3g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.