Avaliação rápida
Para informação nutricional, Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal por 100 g oferece 29.4g de proteína, 216 kcal, 0.83g de carboidratos e 10.6g de gordura, além de 0.51g de fibras.
Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal é fonte proteica forte (29.4g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 29.4g (Alta)
- Calorias: 216 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 0.83g (Baixa)
- Gordura: 10.6g (Moderado)
- Fibras: 0.51g
- Sódio: 1235 mg
- Densidade nutricional: 0.56
- Pontuação: 68.1/10
O que esse perfil significa
Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal se destaca pela proteína (29.4g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Carne, boi, charque (carne seca, carne de sol, jaba), dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.